柠檬轻断食免费版

柠檬轻断食免费版是健康管理的科学助手，这款科学健康合理的轻断食追踪应用可以计算食物热量分析食物结构提示喝水，更好地管理身体要素，轻松执行减肥轻断食计划，还能提高胰岛素敏感度增强活力预防阿尔茨海默病延缓衰老消除炎症，塑造完美身体状况。热量计算精准科学，食物数据库庞大全面。营养分析专业细致，蛋白质脂肪碳水清晰呈现。饮水提醒贴心实用，每日目标循序渐进。断食计划个性定制，间歇断食灵活安排。进度追踪直观清晰，体重变化图表展示。成就系统激励坚持，打卡记录养成习惯。社区互动温暖互助，经验分享共同进步。没有复杂付费项目，所有功能免费开放。界面设计简洁清新，操作流程简单易懂。数据同步云端存储，多设备使用无缝衔接。健康报告详细生成，身体改善一目了然。食谱推荐科学合理，低卡美味营养均衡。运动建议专业有效，有氧无氧科学搭配。睡眠监测关联分析，休息质量影响评估。提醒设置灵活多样，自定义时间频率。知识库内容丰富，健康知识科学解读。目标设定合理可行，短期长期规划明确。趋势分析智能预测，健康变化提前预知。隐私保护安全可靠，个人数据绝不外泄。社交分享便捷友好，成果展示激励他人。专家指导可选添加，专业建议个性提供。无论是体重管理还是健康改善，这款应用都能提供全面的解决方案。

柠檬轻断食免费版软件特色

1、饮食计划设计

提供科学饮食计划，帮助断食期间保持营养均衡

2、个性化服务

根据身体状况和生活习惯定制专属断食计划

3、食谱资源

内置丰富低热量高营养食谱库

4、健康监测

实时监测记录体重体脂等健康数据变化

5、专业指导

营养师团队提供专业断食指导建议

6、社区功能

设有社区板块供用户交流分享经验

柠檬轻断食免费版软件功能

1、健康追踪

记录体重体脂等指标，图表展示进展

2、提醒服务

设置断食时间提醒，培养良好习惯

3、食物数据库

提供海量食物营养数据，计算卡路里摄入

4、饮水提醒

定时提醒饮水，维持水分平衡

5、食谱提供

提供多种断食日食谱，控制热量摄入

6、健康辅助

提供瑜伽动作和冥想音频帮助放松

7、奖励系统

达成目标解锁成就徽章，增加趣味性

8、知识库

精选轻断食科研论文和专家解读

9、免费服务

所有核心功能免费开放无隐藏费用

柠檬轻断食免费版怎么删除添加的食物

1.打开柠檬轻断食APP首页，点击中间加号按钮以及午餐按钮。

2.进入饮食记录页面，左滑饮食记录。

3.点击【删除图标】，即可删除该条饮食记录。